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Por definición se entiende que la Educación Somática es el campo disciplinario de un conjunto de métodos que tienen por objetivo el aprendizaje de la conciencia del cuerpo vivo moviéndose en el ambiente.

Hesíodo, considerado uno de los primeros filósofos griegos, define Soma al cuerpo viviente tal como es vivido o experimentado desde el interior.

Posteriormente, en 1989, el filósofo Tomas Hanna define a la Somática como el arte y la ciencia de los procesos de interacción sinérgica o concurrente entre la conciencia, el funcionamiento biológico y el ambiente.